ガチガチなカラダとココロがやわらかくなる
心地よく すこやかに 美しく 安らぐ
密ツ mitsu YOGA
5/30更新【スケジュール】→こちら
どんなヨガ?
Body Mind Spirit に働きかけ、カラダもココロもガチガチからやわらかに あなたらしく
【ヨガスケジュール】→こちら
効果
こわばりやわらか
あぐらのヒザ床に
肩首コリすっきり
柔軟性UP
関節可動域UP
姿勢 体型 安定感◎
効果をより高める
メニュー
「柔軟性、可動性、姿勢が変わる」健やかに美しく自分らしく生きる土台を強くする
からだもこころも
運動だけでは良くならない偏頭痛や肩首腰のコリ、疲れやすさ姿勢の悪さをすっきり！やわらか整体
骨のゆがみをリセット
人生がスムーズに流れだす 人間関係•お金•自己実現などスピリチュアルで魂の目的澄み渡り生きるあなたに
人生が風になる
お客様の声
1人1人に寄り添ってくれて、どこをどうすれば良くなるのか的確に教えてくれてわかりやすいし、実際に身体が動いで出来なかったことができるようになったので、とても嬉しい。
つながった後にどう使えばいいかも教えてくれる他ではないないヨガですね。
リーディングやヒーリングもできるなんて。気づかなかった思い込みをヒーリングして身体のこわばりがとれて驚きました。
こころのこともやってくれるのがよいです。家族との関係性が変わったり、からだだけでなくこころにも効いています。
よくある
Q&A
Q.からだがかたいのですが受講しても大丈夫ですか？
A.
運動不足・運動が苦手でカラダがかたい方でもでも効果と変化を感じられる
やわらかくなるために必要な【順番】【組み合わせ】の特別な内容です。
からだが固い方でも受講いただけます。
とはいえ「運動」がありますので、身体を動かす際に、痛みのある方･持病のある方は医師による運動許可を得てからお問い合わせくださいませ。
Q. ヨガマットはどこで買えばよいですか？
A.
入門用として安価なのは、DAISOさんのヨガマットです。数百円で購入できます。少し小さめで軽いので持ち運びにも便利です。
持ち運びの際、荷物を軽く少なくしたい方は、TPEやPVC等軽い素材の4～6mm厚さのマットを選ぶ方が多いです。
寝転がると腰が痛いなど思わる方は、6～10mm程の厚めマットを好まれます。
これから一生ヨガをやる！と思う方は、滑りにくくポーズの取れやすいプロ用のゴムマットを選ぶ場合が多いです。ただし重量が2kg以上など持ち運びしにくいので自宅用またはスタジオ置きが多いです。ご参考まで。
講師紹介
渡邉香奈子 Kananko Watanabe
フィットネスクラブのトレーナーを経てホットヨガインストラクターに。4600人以上を指導。
本来の自分につながることで…なんでも自分自身で創ることができるという強さに還ります。
例えるなら…プレステゲームの中で強い武器を集めそのゲームでいかに上手くやるか、から、
ゲームのディスクを入れ替え物語からガラッと変わる。その位劇的変化。
ディスクを変えてもいいという発想すらなかった、と気づく、変え方を学ぶ。
元々はもっとスタイルが良くなりたいな〜から始まったヨガでした。
最初はポーズメインで行っていました。
けれど、現実の変化に大事なのは、見えない領域でした。
運動してスッキリ、以上の変化、
自分自身の可能性、強さ美しさに喜ぶ 進化を一緒に楽しんでみませんか？
ヨガインストラクター 渡邉香奈子
最後に
何度も挫折して、でもずっと探し続けていました。
身体も心もすっきりして
もっと心地よく幸せに生きる
どうしてできないんだろう？どうしたらできるんだろう？
その方法を学び続ける中で、いや、学びの中にではなく、自分の中にあるんだ。と。
霊的な事実を知ることでどうすれば望む現実を創造できるかがわかりました。
地球上での事実を知ることで苦しみがなぜ起きるのかわかり避けられるようになりました。
エネルギーワークで、裏技くらい早く効果のある変化を得られることがわかりました。
運動メインのヨガ10年以上の変化が、1年で超してしまう程、大きく加速しました。
地球意識が愛と調和に変化した今、
「愛と調和の地球で生きよう」と決めてきた魂たちが、弱肉強食時代を越える為に乗せてきた重い設定を外すときです。
「幸せで豊かで健やかで自分らしい喜びの中、人生を楽しむ」そんな仲間であるあなたが、その本来の目的を楽しく体験してほしい。
この変化のツールを受け取ってほしい。
地球での楽しい体験をしたいあなたが、その本来の目的を果たし、大満足な人生を過ごせますように。