やわらいで、すっきりキモチイイ
YOGA講座 体験会開催
こんなことはありませんか？
✓ 肩や腰のハリコリがつらい
✓ からだがガチガチ固くてつらい
✓ からだに疲れや だるさを感じやすい 動きづいらい
こう変わります♪
- 身体がかるい、やわらかい、よく動ける、快適♪
- 腰を痛めそうだからやめようかなど、ハリコリを気にして制限していた行動から開放
- ハリコリにとらわれることなく、仕事や家事、育児、趣味などを行えるようになります
- 気持ちも明るく前向きに♪
- ハリコリ不快感によるイライラが軽減し、家族関係や人間関係もよくなる
なぜこのプログラムで変わることができるの？
- ハリコリゆがみの原因である「骨のへこみ」のケアもします
- ゆがみへこんでゆがんで忘れている神経連結の回復も含めた効果をだせる【順番】
- 5倍ストレッチ
- 大人数グループレッスンではわからない細かいコツを少人数制だからこそお伝え！
体験された方の変化（効果には個人差があります）
ヨガ感想 お客様の声
今まで通っていたヨガは、とにかく流れるようにポーズをやるところが多かったのですが、なかなかポーズがお手本の用にできないのが悩みでした。
わたしは、身体が硬いとかいろいろ凹んで帰っていた感じでしたが、カナコさんのヨガは、まず身体の動かし方、考え方、意識の持ち方、扱い方を丁寧に教えていただけました。だから、終わった後に、爽快感、私も身体の使い方、仕組みを理解してきちんとやればできるんだと思えてやる気が出ます。
何よりも、終わった後の、自分の体と向き合って動かしたり、触ったりした事で爽快感、スッキリ感、満足感が違います。
身体が硬くてコンプレックスだらけで落ち込んで帰ることがなくなり、気持ちよかった^_^と自分の身体がだんだん好きになっていくようなヨガでした。
自分を自分で労わる最高な時間となりました^_^
ありがとうございます
体験会
6/16(月)10:30〜12:00
場所 浜松市中央区神ケ谷町4540
神ケ谷茶屋 かねごん（須山製茶）
参加費 2000円
持ち物 ヨガマット、必要であれば水分、動きやすい服装でお越しください。
医師に運動を禁止されている方はご参加いただけません。
体験会は、本コースを検討される方のための体験会となっております。
前述したとおり、効果を出すには【順番】があり、
すべて通して行うことで、変化を体感していただけるようになっています。
体験会の最後に本コースの紹介があります。
◉本コース の内容と日程
いづれも 講座と実践 10:00〜12:00
7/14(月) ゆるめる•呼吸の力
8/18(月) 骨•重力•バランス
9/22(月) 神経回路をひらく
10/20(月) 筋肉-神経を覚醒
11/17(月) すべてを連動させる
録画お渡し、テキスト 付き
本コース受講の方には、お一人様1回、
骨のへこみを戻す整体 （エネルギーバランス調整付）約90分が付きます。
各講座の後にそのまま場所をお借りして行います。
コース定員5名 最小開催人数2名
期間中フォローメールもお送りします。
「ハリコリ痛みのない神経通り、姿勢、動作の獲得」を通じて
「やりたいことを生き生き楽しくできる人生」を実現していきましょう♪
体験会は先着5名様まで！
▼