PERSONAL YOGA COURSE

BEFOREAFTER

骨の凹みから、
整える。

ハリコリ、姿勢の乱れ、老けと疲れやすさ――
その原因にまっすぐ向き合う、マンツーマンのヨガ講座。

マンツーマン／1日4時間30分×3日間

こんな悩みの方に

思い当たること、
ありませんか？

◉肩・腰など、身体のハリコリでしんどい

◉姿勢が悪く身体が固く、疲れやすくてつらい

◉老けと体力の衰えを感じ、活動しにくい

◉本当は、もっと元気で若々しくいられるはず…

こんなふうに変わります

受講後に、待っている景色

▶︎肩・腰などのハリコリがスッキリ

▶︎姿勢、ボディラインもスッキリ

▶︎こころも前向きに、より活動的で人生イキイキ

▶︎心が安定し、やりたいことに挑戦できる

そして、自分らしく幸せに。

BEFORE AFTER

お客様の変化

横から見た姿勢の変化

後ろから見た姿勢の変化

※ご本人の同意のもと掲載しています。効果には個人差があります。

WHY IT WORKS

効果が出る、3つの理由

リハビリのように、順番通り

身体を変えていく順番に沿って段階を踏むので、「できる」「わかる」を積み重ねながら進みます。だから効果を得やすいのです。

19年の探究に基づく方法

「できないところから、できるようになる」――19年におよぶ探究と経験の中で磨かれてきた方法です。

一対一だから、身につく

マンツーマンなので「やり方」をしっかり体得できます。変化を感じやすく、安心して受講いただけます。

他にはない流れ

なぜ変わる？
99%が知らない「骨の凹み」

骨の凹みがあると、筋肉が弱化し過緊張が起こる

▼

全身に連鎖し、姿勢が崩れる

▼

筋肉が固くなり、ハリコリ・血流の悪さ・冷えが生まれる

▼

代謝が落ち、疲れやすく体型も戻りにくくなる

▼

関節の可動が制限され、動きが小さく固くなる

▼

神経の連結が失われ、正しい動かし方を忘れてしまう

結果、正確に動けず、運動の効果も出にくく、ハリコリや姿勢の乱れが戻りにくい身体になっていきます。

APPROACH

こんなことをします

ハリコリ・可動制限の原因である「骨の凹み」を戻す方法を覚える
失われた「神経連結」を戻し、「可動域」を広げる
骨の凹みで過緊張した筋肉を「ゆるめ」、脱力できるようにする
5倍ストレッチで「柔軟性」を取り戻す
「良い姿勢の位置」を身体に覚えさせる
痛み・動かしにくさを解決し、効果的に鍛えられる土台をつくる

CURRICULUM

講座内容

ハリコリ・姿勢の原因となる「骨の凹み」を戻す方法
失った神経連結を戻し、可動域を広げる方法
過緊張した筋肉をゆるめる（脱力）方法
5倍効くストレッチで柔軟性を戻す
「良い姿勢の位置」とは？／筋トレはここから始める
思考・イメージ・エネルギーの使い方

SCHEDULE ※応相談

講座日程

DAY 1

①-1 骨凹み戻し・姿勢（2時間）

①-2 神経回路をひらく・可動域を広げる（2時間）

DAY 2

②-1 柔軟性をもどす（2時間）

②-2 筋肉・神経を覚醒／思考（2時間）

DAY 3

③-1 すべてを連動させる（2時間）

③-2 骨凹み戻し整体と解説（2時間）

マンツーマンのため、1日4時間30分(休憩含む)×3日間の日程となります。

MONITOR PRICE

料金のご案内

整体フルオプション 90分 12,900円 × 6回77,400円相当

エネルギー調整ヒーリング付き 2,500円 × 3回7,500円相当

合計84,900円相当

84,900円相当

モニター価格 59,000円

（クレジットカード）

銀行振込なら 2,100円引きの 56,900円

・モニター価格は、Before/After写真の撮影、動画の一部使用、SNS用ご感想のご提出にご了承いただける方が対象です。
・出張も承ります。マンツーマンヨガができる場所と駐車場（基本は車での訪問）をご用意ください。距離により交通費を頂戴します。
・レッスンの録画は可能です（無断複製・転載は禁止）。

はじめてみませんか

この講座を、
一緒にやってみませんか。

▶︎ 肩・腰などのハリコリがスッキリ

▶︎ 姿勢、ボディラインもスッキリ

▶︎ こころも前向きに、より活動的で人生イキイキ

▶︎ 心が安定し、やりたいことに挑戦できる

▶︎ 自分らしく、幸せに

マンツーマン開催のため、日程はご相談の上で決定します

お申込み・お問い合わせは下のフォームから

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骨の凹みから、整える。

思い当たること、ありませんか？